Swanson Ashwagandha korzeń 450mg - 100 kapsułek Wsparcie w stresie i zmęczeniu

Ashwagandha 450mg – korzeń 

Czujesz się przeciążony obowiązkami, a stres towarzyszy Ci od rana do wieczora? Ashwagandha (Withania Somnifera) to jedna z najważniejszych roślin adaptogennych w medycynie ajurwedyjskiej, od tysięcy lat stosowana jako naturalne wsparcie organizmu w okresach wzmożonego napięcia psychicznego i fizycznego. Pomaga zachować spokój, energię, wewnętrzną równowagę oraz codzienną witalność.

Działanie i właściwości

• wspiera organizm w okresach zwiększonego stresu,
• pomaga zachować spokój i równowagę emocjonalną,
• może wspomagać koncentrację i pamięć,
• wspiera naturalną odporność organizmu,
• pomaga utrzymać energię i wydolność fizyczną,
• może wspierać regenerację po wysiłku,
• korzystnie wpływa na dobre samopoczucie,
• wspiera organizm podczas intensywnej pracy i nauki.

Dla kogo jest produkt?

• dla osób żyjących w stresie,
• dla osób pracujących umysłowo,
• dla studentów,
• dla osób aktywnych fizycznie,
• dla osób chcących wspierać koncentrację i regenerację,
• dla wszystkich dbających o codzienną równowagę organizmu.

Zawartość opakowania: 100 kapsułek

Zalecana porcja do spożycia: Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) prawidłowo zróżnicowanej diety.

Składniki: Ashwagandha, otoczka kapsułki: żelatyna, mąka ryżowa, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Ważne informacje: Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspakajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Czym jest ashwagandha i jak działa na organizm?

Ashwagandha (Withania Somnifera) to roślina adaptogenna wykorzystywana od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej. Jej korzeń zawiera witanolidy, które wspierają naturalne mechanizmy organizmu w radzeniu sobie ze stresem oraz pomagają utrzymać energię i równowagę psychiczną.

Czy ashwagandha pomaga na stres i napięcie nerwowe?

Tak, ashwagandha jest jednym z najlepiej przebadanych adaptogenów pod kątem wpływu na redukcję odczuwanego stresu. Badania sugerują, że może wspierać naturalną regulację poziomu kortyzolu, czyli hormonu stresu, oraz pomagać w zachowaniu spokoju psychicznego.

Czy ashwagandha wspomaga sen?

Wiele osób sięga po ashwagandhę jako naturalne wsparcie wieczornego wyciszenia. Roślina ta może pomagać w poprawie jakości snu poprzez łagodzenie napięcia nerwowego, choć nie działa jak środek nasenny.

O jakiej porze dnia najlepiej przyjmować ashwagandhę?

Ashwagandhę można przyjmować zarówno rano, jako wsparcie energii na cały dzień, jak i wieczorem, w celu wspomożenia relaksu przed snem. Wybór pory zależy od indywidualnych potrzeb i celu suplementacji.

Czy ashwagandha wpływa na poziom energii i wytrzymałość fizyczną?

Tak, ashwagandha tradycyjnie stosowana jest jako wsparcie witalności i wytrzymałości organizmu. Może pomagać w redukcji uczucia zmęczenia oraz wspierać regenerację po wysiłku fizycznym.

Czy ashwagandha jest bezpieczna do długotrwałego stosowania?

Produkt przeznaczony jest do stosowania zgodnie z zalecaną porcją dzienną. Osoby przyjmujące leki na stałe, kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować suplementację z lekarzem.

Czy Ashwagandha od Swanson jest odpowiednia dla wegan?

Produkt zawiera otoczkę żelatynową pochodzenia zwierzęcego, dlatego nie jest odpowiedni dla ścisłych wegan. Osoby na diecie wegetariańskiej powinny zwrócić uwagę na ten składnik przed zakupem.

Ile kapsułek ashwagandhy można przyjmować dziennie?

Zalecana porcja to 1 kapsułka dziennie. Nie należy przekraczać rekomendowanego dziennego spożycia bez konsultacji ze specjalistą.

Czy ashwagandha wchodzi w interakcje z lekami?

Ashwagandha może wchodzić w interakcje z lekami stosowanymi w chorobach tarczycy, lekami uspokajającymi oraz immunosupresyjnymi. Osoby przyjmujące leki na stałe powinny skonsultować suplementację z lekarzem lub farmaceutą.

Jak długo trzeba stosować ashwagandhę, żeby zauważyć efekty?

Efekty suplementacji ashwagandhą są zwykle zauważalne po kilku tygodniach regularnego stosowania, choć mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji organizmu i poziomu stresu.