GLYCINE (Glicyna)

Czysta glicyna w proszku dla wsparcia układu nerwowego, snu i regeneracji

Aliness Glycine to najwyższej jakości suplement diety zawierający 100% czystą glicynę w formie doskonale rozpuszczalnego proszku. Glicyna, choć jest najprostszym pod względem budowy aminokwasem, pełni w organizmie role absolutnie kluczowe – od budowy białek mięśniowych i kolagenu, po pełnienie funkcji neuroprzekaźnika w układzie nerwowym. Produkt marki Aliness został stworzony z myślą o osobach poszukujących naturalnego wsparcia dla jakości snu, optymalizacji procesów detoksykacji oraz regeneracji stawów i skóry.

Działanie i właściwości glicyny

• wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
• działa jako neuroprzekaźnik o działaniu hamującym (wyciszającym)
• może wspomagać poprawę jakości snu i ułatwiać zasypianie
• wspiera procesy regeneracyjne organizmu
• bierze udział w syntezie kolagenu – wspiera zdrowie skóry, stawów i tkanki łącznej
• uczestniczy w syntezie kreatyny i glutationu
• wspiera naturalne procesy detoksykacyjne organizmu
• może wspomagać koncentrację i funkcje poznawcze
• wspiera równowagę metaboliczną

Czym jest glicyna ?

Glicyna to najprostszy aminokwas endogenny, który organizm potrafi samodzielnie syntetyzować, ale którego poziom można także uzupełniać poprzez dietę i suplementację. Odbywa się to głównie na drodze syntezy z choliny a także w wyniku przemian innych aminokwasów, takich jak seryna czy alanina. Podobnie jak w przypadku innych aminokwasów endogennych synteza glicyny może być jednak limitowana przez różne niekorzystne czynniki, takie jak stany chorobowe zaburzające jej syntezę czy niezbilansowana, uboga w białka dieta. Glicyna występuje m.in. w białkach kolagenowych, mięsie, rybach, nasionach roślin strączkowych i żelatynie, ale codzienna dieta często nie dostarcza jej w optymalnej ilości.

Glicyna stanowi około 10–12 % wszystkich aminokwasów w organizmie i jest kluczowym elementem białek strukturalnych – szczególnie kolagenu. Kolagen to najobficiej występujące białko w organizmie, obecne w skórze, kościach, chrząstkach, ścięgnach i więzadłach.

Dlaczego suplementacja glicyną ma sens?

Chociaż organizm syntetyzuje glicynę samodzielnie, jej ilość może być niewystarczająca zwłaszcza:

• u osób aktywnych fizycznie o zwiększonym zapotrzebowaniu na białka
• u osób z dietą ubogobiałkową lub ograniczającą produkty bogate w kolagen

PORY PRZYJMOWANIA

Wieczór - glicynę najlepiej stosować wieczorem.